７時ごろに起きた。さっと起きれたが、午前中は瞼が重かった。眠いような眠くないような。ヨガも顔トレもやる気が出ないがとりあえずやった。えらい。えらいけど、このままのモチベで続けられるのかがわからない。 食欲が以前より増してしまった。朝昼は前と…
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