この日記見て気づいたが、３回目でようやくとの話が終わったようだ。 言うなればお互いがお互いを振った状態になった。３回も繰り返したから。 昨日と今日は泣いている。他人から見たらバカみたいかもしれないけど、私には悲しいことなのだ。 ここ１年はまと…

怖い自分がいる。のことも仲良く話す友達のことも。 ただを切るには本当に絶好の機会だったと思う。こんなに私に共感して彼の話を聞いてくれる人は他にはいなかった。もしかしたらを切るためには戻ってきてくれたのかもしれない。そう考えると彼女がまたどこ…

もう一回本を閉じることになった。 今回はもう削除してブロックした。もう向こうがどれだけ良い人だろうが、わたしのことをどう思っていようが、傷つこうが、どうでもいい。 もう連絡方法がないのでもしかしたら私は後で後悔するのかもしれない。でもそうな…

People come and go. この１年間オンライン上の人との関係を断捨離した。私から離れた場合もあるし相手から離れた場合もある。ここ数ヶ月は前に話すのをやめた人がまた戻ってくることが多かった。 男だけではなく女性の友達二人ともまた会話が再開された。 …

カウンセラーさん以外の人に久しぶりに心を開いて話した。 これだけの期間、モヤモヤがあってもそれを他人に話さなかったことは今までなかったかもしれない。 今日も何を言われるのか怖かった。ただそうなんだ〜と聞かれるのも嫌だし、ああしろこうしろとア…

気持ちが悪い。 ここ数日よくのことを考えていた。何度もメッセージを書いては消して考えて書いては消して考えていた。送ろうか送らぬか。送ったらまた返信を待つことになる。そもそもこの人は私が気にかけるに値する人なのか。いやただ一言「元気してる？」…

今朝は10時半くらいまで寝てた。 カウンセリングだった。疲れた。 人とは話せるけど、なんとなく面白くなかった。sit with emotions的なことをカウンセラーさんが言っていた。もう起こってしまった感情とはsitしてると思うけど、未来の不快な感情はなるだけ…

今日は長かった。必要なことはできるけど、なんかいまいちピンとこないな、疲れたな、と思いながら過ごしていた。自分の感覚はそんな感じなのだが、ものすごくいろんなことをやっている。 やり終えたらスッキリするものの、優先度が高いことを終えてもまだ午…

半年ぶりくらいに仲の良かった人と話した。彼女は自分の衝動や感情にコントロールが効かず、いきなり連絡を経ってくるので、今まではそのまま受け入れていたが、もう受け入れるのはやめた。だから話すのをやめよう、と言ってから半年くらい経った。 今の自分…