学級閉鎖二日目。旦那在宅。私は朝薬を飲み生理痛が来たのもあってもう一度寝て11時に起きた。 カウンセリングのため13時半には家を出ないといけなかったので、朝ルーティンと家事をササッとこなした。 バスに乗りカウンセリングを受けまたバスに乗り帰って…

娘が学級閉鎖で家にいる。旦那は在宅。朝少しゆっくり眠っても問題ない日だ。もはや休日に近い。 朝ルーティン、今日はヨガ・フローヨガ・顔トレ全部できた。良かった。 朝家事をして娘とスーパーへ。おろしチキンステーキにでもしようと思ったが、娘がクリ…

朝７時に夫が娘を起こす声で起きた。夜中に３回ぐらい目覚めた気がするが、凝った体を自分で揉みほぐしながらまた眠りに入るのを繰り返していた。 今日は娘を送り出し、誰もいないのをいいことにスーパーで好きな食べ物を買いベッドで番組を見ることにした。…

またがメッセージ送ってきたくせに既読スルーなんだけどwwwwwww何がしたいんだこいつは。次来たら無視しよう。まじで私と絡まなくていいんだが。暗いメンタルの話されてそれをケアするような返信したのにスルーしてくる。自分の気持ちを聞いて欲しかったら、…

6時半頃に目が覚めて、朝の薬を飲んでまた浅い眠りに戻った。眠りが浅い間はたいてい嫌だったことを考えているか夢に見ている。今朝の頭の中は昨日ここに書いたようなことを繰り返し思い出し嫌悪感を感じていた。起きて一服して時計を見たら11時を周っていた…

既読スルーにショック死する一方で、仕事中なのにササっと「仕事してるから」とが返してくれて、とても心が温かくなった ふぅ...ホッと一息、って気持ちになる。 ほっこりインジケーターがDMが返ってくるかこないかに依存してるところが自分でも怖い。 とい…

旦那と金の話。別にケンカにはなってないけど、ダルい、まじで。ケンカにならなかったのは私のおかげだと思う。彼のコミュニケーション能力では彼が相手を思った良い意図で言っていても私の首を絞めてるように聞こえる。 要はいつも常に赤字であり、それを自…

昨日からトリプタノールを１錠増やした。昨晩20時くらいから眠たくて、早くに眠った。夜中に何度か起きたが、朝の薬を飲んで、結局11時半くらいまで寝てた。 多分トリプタノールのせいだと思う。 思考がうるさいのは少し治った気がする。でもその分頭も体も…

朝のルーティンを終えて精神科に行った。トリプタノールを１錠増やすことになった。それもあってか今は眠い。食欲もいつもよりあった。生理前だからというのもあるかもしれない。 今日は特に面白いことはなかった。一番楽しかったのは歌配信をしたこと。聞い…

朝の気分はあまり良くなかった。 婦人科に行かなきゃいけなかったので、意を決して外に出て自転車で病院に向かった。 結果行って良かった。自分の体の異常がわかったので、ちゃんと行くように神様が促してくれたんだと思ったと共に、心の底から早くに子供を…

どうにか生き残ったみたいだ。朝の家事を終えたら急にズドンと脳みそがしんどくなった。脳みそをギュッと縛り付けられている感じだ。 それでも買い物には行った。タバコを買わなければ行けなかった。スーパーにも行って夕飯の材料を買った。 マンションの自…

昨日は睡眠薬飲んだ後、心が制御できず死にそうになった。泣きながら瞑想する私にかける言葉が見つからずにスルーして眠る旦那の姿も傷ついた。 に「それって恋愛の誘いなの？友達なの？」って聞いたら友達と言われた。それは別に全然良いんだけど、なんかve…

んーーーー なんか今日はよく話したな、声でもメッセージでも。 よくこんなに話して疲れなかったな、自分。 最初は友達に個人プロジェクトのことでなんだかんだフィードバックもらってた。別に仕事じゃないからそんな熱心な意見はいらないんだけど、まあ彼女…

今日は割と楽だったかもしれない。朝は旦那と小競り合いした。わたしが話したことを「そんなこと」と扱うのでそれをやめて欲しいともう何度目かわからない注意をした。何を言っても私の耳心地いい言葉は返ってこなかった。 しばらく経った後に仲直りをしよう…

なんか夜になると男のこと考え出すの、疲れる。まじでもう恋愛めんどくさいから去勢したい。セックス別にいらない。恋愛感情いらない。i have such a nice guy as a husband and i still want another guy????? Give me a break I just want peace. moreover…

今タロットの動画とか見ててを思い出して苦しくなっちゃった。私の頭の中には複数の男がいるけどおすすめはに当てはまるようなことを言ってくる。 一瞬頭いかれるかと思った。今も若干ソワソワしてる。 今日もいろんなことができた。やりたいと思っていたこ…

9:00 せっかくただの友達だったのに変に恋愛感情挟むことによって破壊しちゃうんだよな。自分の愛着スタイルが男にしか発揮されないのは発見かも。今度カウンセラーさんに聞いてみるか。 昨日も男に「返信それだけかよ」と思った。テキストまじで無理なんだ…

考えてみればここ数日は女の子とたくさん話したな。後々考えてみてああやって言われたの嫌だったな、と思う時があるけど、やっぱり女の人には見捨てられ不安は感じない。狂ってるところを見せても、見捨てられるという不安がない。男と遊んでた時は「旦那さ…

「あの時のあなたに何を言っても仕方がなかった」 と、友達に言われた。 何の気もない言葉なんだろうけど、少し傷ついた。恥ずかしかった。自分が我を失ってる姿を人に見せたのが恥ずかしくなった。嫌な気持ちだった。やっぱりあれは常軌を逸してたと判断さ…

健康診断の日。タバコも飲食もできない午前中。待ち時間がしんどかった。 やっと３日連続の予定が終わった。よくやったよ本当に。 午前中は自分のマインドがずっと喋ってるので疲れてた。歩き続けたけど、怒ってるラップが心地よかったから自分は怒りを抱え…

またどうにか今日も生き延びた。いろんなアプリを消した。ネットの人間関係は全部害だと思った。ブログも作り直した。 泣いていた。いつでも涙が出そうになる。でも泣くといくらか楽になる。だから泣かないよりはマシなのかも知れない。 今も体があまり落ち…